WC Xterra 2010 age-groups

WC Xterra 2010 age-groups

woensdag 12 oktober 2011

di 11 oktober 18u30

Hey,

tijdens het ontbijt zwom er een groep dolfijnen voor onze condo. Vandaag stond er weer een stevige trainingsdag op het programma. Eerst een korte looptraining, wat later op de dag een fietstraining en in de late namiddag een stevige zwemtraining. In de voormiddag was het nog heel zonnig en warm (33°C), tijdens onze training in de voormiddag genoot Kelly van een boek in het zonnetje. Na het middageten hebben we dan een middagdutje ingelast. Dit om wat extra krachten op te doen met het oog op de zware zwemtraining. Juist voor de zwemtraining zijn Jim, Kelly en ik nog even naar Bike Works in Kona geweest. Spijtig dat we maar één fietskoffer bijhebben, anders konden we nog een speeltje meebrengen. De zwemtraining in het zwembad bevatten 20x100 yards in 1'10"-1'12". Net als in de zee ging ook nu het zwemmen me goed af. Laat ons open dat ik dit nog 11 dagen kan volhouden.

Straks gaan we Jasmin (de vriendin van Jim) ophalen op de luchthaven. Zij zal ons vanaf nu vergezellen.

Morgen hebben we een verdiende rustdag. We verlaten ons verblijf Surf & Racquet Club in Keauhou en vliegen naar Maui. Daar zullen we in Napili Point verblijven.


Groetjes,

Kelly en Tim









Geen opmerkingen: